 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 1 В гостях: 1 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2018 » Февраль » 21 » Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие | 18:12 |
Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие — Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по развитию физических качеств с использованием силовой тренировки по системе бодибилдинга. Учебное пособие позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении практического раздела программы учебной дисциплины «Физическая культура». Вниманию читателей предлагаются сведения из анатомии, тренировочные программы, а также широкий спектр физических упражнений на тренажерном оборудовании. Издание иллюстрировано и предназначено для преподавателей физической культуры, студентов высших учебных заведений, учащихся средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев, а также для тех, кто выбрал путь здорового образа жизни.
Название: Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
Автор: Матузов Л. Е.
Издательство: Уфа: Китап
Год: 2014
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 24,48 МБ
ISBN: 978-5-295-05956-8
Качество: Отличное
Содержание:
Введение
1. Бодибилдинг как стиль жизни
2. Функциональные системы организма
3. Как и почему растут мышцы при занятиях бодибилдингом
4. Тренировочные программы
5. Реестр упражнений для развития мышц (групп мышц) с использованием тренажурного оборудования
6. Как питаться при занятиях бодибилдингом
7. Диагностика, ее виды, цели и задачи
8. Подиум
Выводы
Список использованной литературы
| |
Просмотров: 96 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
