 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 282 В гостях: 282 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2017 » Июль » 1 » Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей | 20:44 |
Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей — Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок.
Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.
В процессе занятий атлетической подготовкой у военнослужащих развиваются и совершенствуются физические качества – ловкость и координационные способности, сила и силовая выносливость, гибкость, быстрота, пространственная ориентировка, военно-прикладные и специальные навыки, волевые и психические качества, строевая выправка и подтянутость, улучшается функциональное состояние организма.
Материал учебного пособия позволяет на высоком уровне проводить все формы физической подготовки по атлетической подготовке.
Название: Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
Автор: Федоренко В. В., Фолынсков И. А., Донченко С. П., Кончик Н. А.
Издательство: Белорусский национальный технический университет
Год: 2012
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер: 10,84 МБ
Качество: Отличное
Содержание:
Атлетическая подготовка в системе физической подготовки Вооруженных Сил
Атлетическая подготовка – средство развития физических и специальных качеств
Содержание атлетической подготовки
Атлетическая подготовка для офицеров и курсантов
Обучение гимнастическим упражнениям
Атлетическая подготовка в формах физической подготовки
Учебные занятия
Проведение учебных занятий с военнослужащими
Техника выполнения упражнений и методика обучения
Меры предупреждения травматизма
Причины травматизма в атлетической подготовке
Профилактика травматизма в различных видах упражнений
Врачебный контроль и самоконтроль
Литература
| |
Просмотров: 97 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
