 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 14 В гостях: 14 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2020 » Февраль » 9 » Йога для начинающих
Йога для начинающих | 20:00 |
Йога для начинающих — Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.
Откройте книгу, и внутри вы найдете:
— советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности,
— философские основания йоги,
— асаны для коррекции осанки и развития грации,
— рекомендации по медитативным практикам,
— 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение,
— асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем — от головной боли до проблем с сердцем,
— асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.
Название: Йога для начинающих
Автор: Комаровский Д. А.
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 204
Формат: PDF
Размер: 24,05 МБ
ISBN: 978-5-699-77324-4
Качество: отличное
Язык: русский
| |
Просмотров: 82 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
