 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 112 В гостях: 112 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2017 » Апрель » 23 » Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи | 15:35 |
Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи — Массаж спины выполняют обеими руками, располагая руки по бокам крестца и направляя их вверх. Применяют поглаживание, гребнеобразное поглаживание или глажение, чередуя с обхватывающим непрерывистым поглаживанием, полукружное и зигзагообразное растирание; движение ведут вверх и вниз. На область между XII ребрами и гребнями подвздошных костей оказывают специальное воздействие. Применяют на спине разминание и вибрацию рублением и похлопыванием. В области шеи применяют поглаживание, круговое растирание. Массаж нижний конечностей начинают на задней поверхности стопы (область пяток) и массажное движение направляют вверх, включая ягодичную область. Применяют обхватывающее непрерывистое и прерывистое поглаживание, полукружное растирание в чередовании с поглаживанием. После такого общего воздействия массируют отдельно все сегменты с избирательным воздействием на крупные мышцы...
Название: Как правильно выполнять массаж головы, лица и шеи
Автор: Илья Мельников
Издательство: Литрес
Год: 2015
Страниц: 25
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,45 Мб
Качество: Отличное
| |
Просмотров: 83 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
