 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 3 В гостях: 3 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2015 » Май » 30 » Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс
Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс | 16:38 |
Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.
Содержание курса:
1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества
2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
?- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным
3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным
Качество видео: PCRec
Формат: MP4
Видеокодек: AVC
Битрейт видео: ~129 Kbps
Размер кадра: 1280x720
Аудиокодек: AAC
Битрейт аудио: 93.4 Kbps
Автор (режиссер): Муллахметов Алик
Название: Лучшие упражнения для шеи
Год выпуска: 2015
Жанр: Видеокурс
Продолжительность: 04:20:02
Язык: Русский
Размер: 414 Mb
Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс
Скачать с vip-file.com
Скачать с letitbit.net
Скачать с turbobit.net
Скачать с wayupload.com
Скачать с unibytes.com | |
Просмотров: 136 |
Добавил: zenj68
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
