 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 1 В гостях: 1 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2013 » Ноябрь » 29 » Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012
Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012 | 10:04 |
Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др. ). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.
Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.
Название книги: Основы персональной тренировки
Автор: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред. )
Год выпуска: 2012
Издатель книги: Олимпийская литература
Количество страниц: 724
Формат файла: DjVu
Язык книги Русский
Размер файла: 16,9 мб
Скачать Основы персональной тренировки / Роджер Эрл, Томас Бехль / 2012
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net
| |
Просмотров: 196 |
Добавил: zenj68
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
