 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 4 В гостях: 4 Дома: 0 | |
|
Главная » 2015 » Август » 26 » Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015)
Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015) | 08:56 |
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно накачать мышцы живота, нужно лечь на туристический коврик. Разумеется, в комнате не должно быть сквозняков. Чтобы не застудить почки, обязательно закрыть форточку, открытую во время разминки.
Информация о фильме:
Название: Упражнения для пресса. Как накачать пресс?
Год: 2015
Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: Около 11 мин
Язык: Русский
Файл:
Формат: MPG
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 287 Мб
  
| |
Просмотров: 99 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
