 | Друзья сайта |  |
|
Наша кнопка --------------
|  |
| Статистика | |
|
Онлайн всего: 3 В гостях: 3 Дома: 0 | |
|
 | |  |
Главная » 2015 » Апрель » 26 » Упражнения для садоводов и огородников (2015)
Упражнения для садоводов и огородников (2015) | 08:55 |
Дорогие друзья, данный урок будет полезен в первую очередь тем, кто имеет свой приусадебный участок. Впереди лето – это сезонные работы на грядках и прочие дела по хозяйству, которые многие из вас с нетерпением ждут!
Сегодня вы узнаете о некоторых правилах, упражнениях и позициях, которые необходимо делать для того, чтобы после окончания дачного сезона ваши спина и тело не чувствовали дискомфорт, чтобы не сорвать спину и не причинить вред вашей костно-мышечной системе. В самом начале вы узнаете, что нужно делать перед тем, как вы приступаете к любому виду физической активности. Во второй части вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы разгружать свою спину во время трудовой деятельности, а в третьей части вы познакомитесь с некоторыми правилами подъема тяжелых вещей с земли, и в целом, c правильной “эксплуатацией” своей спины.
Информация о фильме
Название: Упражнения для садоводов и огородников
Год выпуска: 2015
Жанр: Обучающее видео
Страна: Россия
Длительность: Около 28 мин
Язык: Русский
Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720, 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 503 Mb
  
| |
Просмотров: 143 |
Добавил: pmojka
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.[ Регистрация | Вход ]
|
|
|
